下面就是小编为大家精心整理的"私教教你搓球贴网技巧"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案,希望能解决您所想知道的问题:
私教教你搓球贴网技巧
学好网前技术,更有诸多好处:首先,网前技术对于身体素质要求较低,只需通过技术练习即可;其次,控网前,能获取更多的进攻机会,尤其是在双打中;
在网前技术中,搓球技术是最有威胁的技术,因为搓出来的球飞行时发生无规律的翻滚,这样对手就很难打准球头,很容易失误了。搓球,虽然都是小技术,但用途很大。
动作要领:
1、准备动作:降低重心(半蹲),持拍手举拍至胸前,目视网前,准备上网;
2、上网动作:左脚蹬地,右脚跨步上网,重心前移至右脚,手臂伸直,脚和手的方向一致,准备击球;
3、挥拍击球:以肘关节为轴,前臂外旋,腕部由展腕至收腕抖动,切削球头底部,让球产生翻滚过网;
4、回动:原路返回程准备
谨记动作要领和建议,多练习,“控网前得天下”,不断精进自己的技术!