下面就是小编为大家精心整理的"滑水运动的注意事项有哪些？"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案，希望能解决您所想知道的问题：
滑水运动的注意事项有哪些？
每次下水以前，都要注意做好准备活动。如做一遍体操，伸伸胳臂和腿，弯弯腰，跑跑跳跳，活动活动各个关节，增加肌肉的力量和弹性，使得身体适应滑水活动的需要。下水时先用水洗脸、头、胸、背和四肢，使身体适应冷的刺激再滑水。体验滑水时，如身体不能保持平衡时立即松开手中的绳索，以免意外事故的发生。 请勿带照相机、手机及不防水的物品滑水。发生意外灾难时，向各地警察派出所报案请求协助。如果遇到危险情况要及时拨打求助电话或打出SOS警报。
