弧圈球是乒乓球使用频率非常高的技术。也是业余爱好者非常喜欢的技术。下面是球友整理的提高乒乓球弧圈球成功率的方法，希望能给业余爱好者带来启发。
1.关于身体前倾的问题。...
2022-11-04 20:42
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一．击球过早。
着急迎前击球 ，看似要比击球晚好一些，但实际发生时击球效果不会太好，不仅不易借力，还会有截击容易下网、很难打出直线等问题。
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2022-11-04 20:42
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羽毛球小跳步这里主要指的是启动小跳的问题。启动前一瞬间的小跳（实际上就是重心的上下起伏，把身体由静止带入启动的预热步骤）是非常必要的，理由不多说，这个过程，水平越高，腿部爆发力越好可能越不明显，体现在外部就是可能看不出脚步的小跳动作，...
2022-11-04 20:41
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在内地打乒乓球的爱好者非常多，但是能把乒乓球动作做的非常流畅和连贯的却比较少见，这也是很多业余爱好者不是高手的原因。想成为乒乓球高手必须在动作的协调性和连贯性上下工夫。乒乓球动作概括起来有两类人。
一...
2022-11-04 20:40
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乒乓球正手拉球是乒乓球的基本技术，也是比较难掌握的技术。通过学习乒乓球正手拉球动作分解将对正手拉球技术提高有很大帮助。
1.站位
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2022-11-02 18:56
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弧圈球是乒乓球的基本技术之一，很多业余爱好者非常喜欢弧圈球技术，也很容易通过弧圈球直接得分。今天和大家分享接弧圈球的诀窍。要接好弧圈球就要根据对方的击球特点进行回击。
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2022-11-02 18:55
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直板反面技术的平挡球训练是整个直板反面技术上旋球训练的的基础，其他技术都是在这个技术基础上的进步和提高。该技术动作的定型好坏和掌握的熟练程度直接关系到更高一级技术的学习速度。因此，在平挡球的训练中一定要强调动作固定，反复训练，熟练掌握...
2022-11-02 18:55
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乒乓球表面上看是以手臂动作为主的运动，而有经验的爱好者都深有体会：光靠手臂是无法完成高质量击球动作的，乒乓球是靠脚打球的。下面就和大家谈谈乒乓球步法之原地步法训练。
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2022-11-02 18:55
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步法：
看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）
先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）
追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前）
到点鞠躬（跑到点上再落重心，准备击球动作）
扭胯第一（无论什么步伐，先...
2022-11-02 18:54
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一 是脚根。
有些大架的名师们，在讲拳时一开始起式就强调“脚尖稍外摆”。我到底不知道脚尖稍外摆有什么好，出自于哪里，有什么依据。仔细观察练大架包括新架的大师，并不都是外摆，反而很注重内扣。小架对脚的要求是脚尖尽...
2022-11-02 18:54
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