总体来说，羽毛球爱好者在为自己球拍拉线的时候，最好不要超过26磅，能够打28磅或以上的人，大部分都是业余的高手或者说是退役的运动员，这些人都具有强大的手腕爆发力，可以随心所欲控制出球的质量。磅数对于显现球拍的质量和性能都是比较直观。
羽毛球拍磅数：
拉低磅数的球拍（22磅----...
2022-11-02 18:24
164
“差之毫厘，谬以千里”，这句话用在打羽毛球的想象落点和实际落点非常合适。本来想的很好的贴网、压线落点，实际上出现很大的偏差，造成这样的主要原因是击球时拍面控制的不对。
要知道如果击球偏一点，球在空中飞行的距离越长，落点的偏差就会越大。落点和飞行弧线有关，由于受地球引力的作用，羽毛球的...
2022-11-02 18:20
87
01、发球时球拍要松一些
手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。
技巧：打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。
02、发球动作标准规范
一...
2022-11-02 18:19
84
乒乓球发球是乒乓球最重要的技术，也是完全由自己把握主动的技术，没有良好的发球是不可赢得比赛。于乒乓球的转与不转发球技巧要领，很多业余朋友都不怎么掌握好。只是因为他们对这两种发球的细节上有太多的没有注意，所以才引起了他们对于在转与不转发球技术的错误。想发出转或是不转球，那就必须熟练起些基本动作。...
2022-11-02 18:18
167
如何挑选适合的羽毛球拍羽毛球拍的重量喜爱羽毛球运动的朋友们往往会发现重量不同的羽毛球拍发球、扣球、挥拍速度都有不同的变化。所以在购买球拍时，球拍的重量是我们挑选球拍一个非常重要的因素。重一点的拍子发球有力、杀球威胁力强，美中不足在于举拍、挥拍速度略慢一点，往往适合防守。而轻一点的拍子则刚好相反，举拍...
2022-11-01 14:54
200
怎样区分Kason/凯胜羽毛球拍真伪拍头要知道正品凯胜羽毛球拍很有它的特点哦，是近似于方形的，这样有力的扩大拍打区，提升球拍控球的技术。而且拍框比较窄，很好的降低了风的阻力，拍头上的花纹淡雅清新，还有清晰的英文说明。而一般的仿品采用的是普通宽度的拍框，两边的宽度就很容易受到风阻力的影响，增加了控球的...
2022-10-30 21:21
276
选择羽毛球球拍的时候，可从重量、平衡点、中杆、磅数四个方面进行衡量，以下做具体描述：
重量：
球拍重量方面，女生可选择4u的球拍，男生可选择3u的球拍，不要轻易尝试超轻拍或更重的拍子。
平衡点：
如果本身不喜欢杀球，希望挥拍是较为轻松的状态，可以选择防守拍，防守拍平衡点在285左右；如果打球比较猛的...
2022-10-26 14:11
36
打羽毛球的好处都有什么热爱打羽毛球，可以帮助减肥吗?
打羽毛球最近越来却被大家所喜爱了，那么打羽毛球的时候可以帮助人类来减肥吗?打羽毛球的好处都有什么呢?羽毛球也是世界上非常流行的运动项目，羽毛求的运动可以帮助朋友们来消耗身体里面多余的热量，而且还可以拥有完美的体型，尤其是经常对着电脑工作的朋友们...
2022-10-31 17:00
158
羽毛球是一项动作精细，技战术灵活多变，对抗激烈的竞技项目，具有球速快，出手动作一致性要求高等特点，因此它是一个判断难度高和复杂的运动项目。
想要在极短的时间内对来球作出迅速，准确的反应和对策，必须具有高效率搜索信息并作出决策的能力。就要学会预判对手的回球。只有...
2022-10-24 20:55
130
发力的好坏，是界定一个人水平高低的分水岭。
很多人习惯仅靠手臂上的力量打球，这种回球往往不容易到位，杀球也没有威胁，这种发力仅仅能发出很少一部分身上的力，是一种错误的发力方式。
真正的发力是会借助全身的力量去击球，这样可以保证把身体里能用到的力都用到...
2022-10-24 20:54
153
