当今的网坛是以力量为主导的年代，作为网球爱好者对发力的追求也从来未停止过。如果你是一名网球中级选手你要学会通过正确的身体扭转来获取力量。下面是网球中级选手发力技巧要领。希望能提高你的网球发力能力。
&nb...
2022-11-05 19:58
270
力量绝对是网球赢球的关键，也是网球爱好者的追求的目标，打出一记有速度有力量又深又远的底线击球是无数爱好者的梦想。作为一名网球的高级选手发力已经不是问题了，需要的是流畅的动作分解和有效的挥拍，是在细节调整上下功夫的时候了。这一阶段提高击...
2022-11-05 19:58
79
正手高球在羽毛球单打比赛中也是非常常见的技术。正手高球技术难度并不高。但是作为一名业余爱好者还是会经常出现一些错误。下面就和我一起学习下羽毛球正手高球的错误动作。
1...
2022-11-05 19:57
141
羽毛球平抽球是应用比较多的进攻技术，他飞行弧线平，速度较快，高度低是进攻性比较强的技术。
在中场平抽时，为了增加挥拍的速度，应尽可能前握球拍，以缩短挥拍的半径。同时，...
2022-11-05 19:57
60
在强调速度的今天发力和快节奏无疑是每个球手追球的对象。但是如何发蛮力和一味的追球快节奏未必能起到效果。
在2012乒乓男团半决赛中，张继科作为力量派的佼佼者却败给了波...
2022-11-05 19:56
84
乒乓球正手弧圈球技术常用的主要包括正手前冲弧圈球、正手加转弧圈球、正手不转弧圈球、正手侧旋弧圈球。下面分别介绍其特点。
1.正手前冲弧圈球
&nbs...
2022-11-05 19:56
229
乒乓球发球是乒乓球最重要的技术，也是完全由自己把握主动的技术，没有良好的发球是不可赢得比赛。下面是乒乓球发球需要重点注意的三个方面：落点、速度、旋转。
1.落点
...
2022-11-05 19:55
82
本节通过步法、引拍、发力简单介绍乒乓球正手冲下旋球。
1.步伐：在实战中对方搓己方正手位下旋球，一般是看到己方站位靠反手位。由于下旋球的速度一般较快，所以必须练习横向步伐，在反手位向正手位的移动过程中...
2022-11-05 19:55
146
搓球是乒乓球处理台内球的主要技术，在搓球过程中最重要的两个因素是拍面后仰角度和手臂的发力方向和力量。空手进行横拍与直拍的搓球动作，我们会发现直拍的拿拍方式更能发挥出搓球的优势。拍面的后仰角度可以轻松调整，由于搓球时正对球台，其发力方向...
2022-11-05 19:55
200
乒乓球台内球技术打法丰富，变化多，越来越受到爱好者的喜爱。乒乓球台内球技术主要有：
1.摆。适用近网短球。
&n...
2022-11-05 19:55
78
