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打篮球有什么好处？
打篮球是很多人都非常喜欢的一种运动，打一场篮球之后，很多人畅快的流了很多汗，但是，浑身非常的舒服，那么，打篮球的好处有哪些呢?
训练神经系统反应
打篮球需要快速的思考以及敏捷的反应，这样对人们的脑部思考和判断能力有很好的训练与提高，人们才可以迅速的作出反应。
训练感官系统反应
打篮球的时候，需要时刻的关注对手的动作，以及听周围的声音，因此，在这个过程中，必然会训练人们的眼睛视力和耳朵的敏感度。
骨骼肌肉得到训练
打篮球的过程中，身体不停的在运动，自然也就会训练全身的肌肉，对人们体型的改善以及关节的敏捷度都有很大的帮助。因此，很多青少年朋友都喜欢打篮球，这样可以长的更高。
增强消化功能
很多人打完篮球之后，都会容易饿，因为，打篮球可以促进食欲，促进人们肠胃的蠕动，对排便也非常有利。
打篮球的好处非常多，可以训练神经系统 、感官系统、骨骼肌肉以及增强消化功能。
打篮球有什么好处？
篮球运动要求在特定时间、位置、距离、场地、设施、环境条件的要求下，运用跑、跳、投掷等手段来完成投篮目标。
在这一过程中，无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的影响。
科学地参加篮球锻炼，可增强心肌收缩力及心脏负荷能力，有助于提高人体内脏器官与感受器官的功能。
可增加肺活量，增进血液携带氧的能力，使全身的血液循环加速新陈代谢。
对于青少年来说，打篮球能够锻炼身体，有益于骨骼的生长发育，达到增高的效果，并使身体的协调性和灵敏度大大提高。
还可以锻炼脑部的思考和判断能力，锻炼视力及耳朵听力的敏感度。
篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，从事篮球运动有利于提高群体意识，培养团结合作、顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。
打篮球本身具有极强的趣味性，锻炼者在运动中能够舒解压力，放松心情，对于紧张的学习、工作、生活来说是一种难得的调节剂。
