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少儿体适能有什么训练动作？
“爬行、蹬地、翻滚”训练。提高幼少儿身体基本动作能力，增强全身力量，以及手脚配合协调能力。 婴儿式爬行 身体俯卧，双肘弯曲支撑摆于胸前，双臂交替用力向前连续爬行，单膝弯曲向上带动至侧腰肌方向，膝部与脚部蹬地。四肢做好配合，左右移动身体向前爬行。背部绷紧，爬行发力时支撑腿膝盖不得离开地面。 小海豚爬行 俯卧身体保持平直，双腿合拢，双手掌撑地，同时曲肘摆置肩部两侧，曲臂用力拖动身体向前，脚尖蹬地，推动滑行。需曲臂发力，胸部缓冲降低重心，贴近地面。 大风车旋转 身体平直俯卧，双臂向上伸直，双腿并拢，用髋部的扭转力，至身体左右翻滚。头部微抬，防止面部触碰到地面造成损伤。
