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初学者有哪些滑行姿势??


初学者有哪些滑行姿势??

对于初学者来说,轮滑运动开始前是比较困难的,在玩轮滑之前一定要了解一些轮滑的基础姿势,目的是熟悉和掌握轮滑动作。 半蹲姿势是轮滑的基础姿势,也是预备姿势,而且在轮滑滑行的过程中,经常是保持半蹲姿势,防止摔倒,练习半蹲基础姿势时,首先将双脚打开,两脚相距5--10厘米,呈半蹲式,上身前倾,重心在两脚之间,双臂背后,双手相叠,可以多重复做几次半蹲姿势练习,半蹲是轮滑的基础,在滑行的过程中经常要做半蹲姿势。 在轮滑过程中,动作不是全都是在地面上进行的,学习蹲蹦动作练习的目的是为了让初学者了解起跳和落下的轮滑姿势。

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