体操是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操 和蹦床三个大项,除此以外还有竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。
生命在于运动,保持健康的身体,离不开运动。生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。

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体操运动有哪些基本动作?


体操运动有哪些基本动作?

腿部运动。体操运动中的腿部运动是很多的,一字腿、V字腿、踏步、走步

脚跟类运动。在跳体操运动的过程中,除了腿部的动作外,脚跟也是要一起的。脚跟点地和脚跟点地。

抬腿类动作。抬腿类动作有踢腿运动、摆腿运动和吸腿运动。

迈步类动作。迈步类动作有很多种,比如迈步点地、迈步屈腿、一起并步等。


体操运动有哪些基本动作?

脚跟类运动。在跳体操运动的过程中,除了腿部的动作外,脚跟也是要一起的。脚跟点地和脚跟点地。

抬腿类动作。抬腿类动作有踢腿运动、摆腿运动和吸腿运动。

迈步类动作。迈步类动作有很多种,比如迈步点地、迈步屈腿、一起并步等。

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