左斜下拉半蹲动作要领是什么？

紀肥肥该减肥动作半蹲左斜下拉半蹲 2022-10-20 08:52 阅读(52)

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左斜下拉半蹲动作要领是什么？

左斜下拉半蹲动作要领是什么？

左斜下拉半蹲是一项很好的运动姿势，主要的动作要领有： 1、挺胸收腹，腰背平直 2、保持身体平衡 3、下蹲时脚尖与膝盖保持同一方向，膝盖不要超过脚尖 4 5

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