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使用健身球穿什么衣服好？
练习时最好穿紧身的服装，因为在运动时，人体时常会和球接触，宽松的衣服会使动作不灵便。
同时，鞋子最好选择防滑底的，以免滑倒跌伤。
在练习前，要将腰腹部、肩部及四肢关节充分活动开，以免在练习过程中出现扭伤、拉伤的现象。
应准备水和毛巾，随时补充水分。
此外，由于健身球器材本身的特性，体重过大、以减肥为目的的人最好不要做这项运动。
孕期妇女做健身球运动应当在家人的陪同下进行，以避免意外发生。
