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使用划船器锻炼有什么好处？
划船器是为了锻炼人体各部位的肌肉而设计的，使用划船器能够起到全身性的锻炼效果。
在将腿不断伸直和弯曲的过程中，可以帮助减掉腹部的赘肉;在用手臂不断推拉把手的过程中，还可以减掉臀部多余的脂肪，因此通过划船运动还能起到较好的减肥效果。
划船器是以训练为目的，用来模拟水上赛艇运动的机器。室内赛艇比赛已经成为一项专业的比赛。 室内划船器也通常被称为测功仪（在国外通常俗称尔格或ERGO），测量运动者在运动中消耗的力量。 划船器
锻炼是一个汉语词汇，读音为duàn liàn，定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动；通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、... 锻炼
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