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在健身房锻炼时要注意什么？
要记住，安全是第一位的。
在你拾起杠铃开始练习之前，先看看四周的情况，几乎所有健身房里发生的事故,都是因为练习者没有注意周围的情况而造成的。
健身房是指用于健身的室内场所。一般来说，健身房都具有较为完备的器械设备，有专业教练进行指导操作，有良好的健身氛围。在健身房不仅能够锻炼身体、身材，保持健康，也可以拓展自己的社交圈。 健身房
锻炼是一个汉语词汇，读音为duàn liàn，定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动；通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、... 锻炼
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