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健身可以戴手套吗？
很多健身者在锻炼的时候会戴上手套，为的是保护双手。
不过我一直都是赤手空拳地进行训练，如果手打滑，我就抹上一些防滑粉。
如果你的皮肤特别敏感，如果你是一名脊柱按摩师、钢琴师或者其他需要用心呵护双手的人，那么就戴着手套训练吧。
但是，我建议大多数健身者赤手握着重量，让双手变得越来越结实。
通过锻炼，达到增强身体素质，比如柔韧性、耐力、爆发力、速度等的行为，都可以被称为健身。
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