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网球初学者是打墙还是打带绳网球？
握拍姿势以及反手握拍姿势对于初学者是需要反复强调的。不要为了一时别扭而把动作练变形。而就我所耳濡目染从小到大所看到的场景中，没有任何一个网球培训班，训练营带绳打球的。没有！NEVER！就我个人而言，我打过带绳球的，非常别扭。球的运动轨迹和正常打球不太一样，且对于绳的长度，弹性都有关系，甚至会影响到你的挥拍和击球点。切记，如果你真的想学好网球，当真不要以这个开始。再说一下打墙球，说到墙球，如果你真的很想学好网球，基本功和动作一定要练好。再强调一下握拍姿势。网上说的基本都挺全的，所以也没有在答案中展开。你自己看自己的需要选择。这里推荐先练软球。软球是相对当下网球的一种区分，软球是海绵球。因为很多人在用正确的网球姿势时，初学者不一定能那么快习惯，找对发力点，所以用软球可以很好的避免过猛发力。等动作确实定型后，练习硬球。最开始还是从软网，就是海绵球练起。打硬球的话，握拍姿势不对或者不牢，容易转拍。软球也是对墙练习。等到练硬球的时候，在墙上画一条线，高度和球网差不多。对墙练习时尽量把击球点控制在球网上方，避免下网。等你能很好的控制击球点的位置，球运行轨迹，并很好的判断落点时，基本上就成型了。算一只脚入门了。你试试看能连续和墙打多少个回合呢？网球专业队的成员闲来无聊都会对墙打的。而在这些专业队真正练出来的时候，对墙打球一直是功课之一。
