是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修... 太极拳

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关于太极拳的古传练法


关于太极拳的古传练法

我学太极拳就是要技击求理,现在以求理为上。因为我有形意拳的基础,所以太极拳都是自己悟的,然后老师稍微提了一下。练习太极拳关键是要明理,心一定要诚实,以理为中心尊法为上。因为每个太极拳的动作师傅都会告诉你具体的检验方法是什么,关键是练习的时候要周身活泛,不要僵死,活泛就是关键。放松的话那都是在没有掌握方法的时候去调整拳架时候用的话,真正发力打人的时候哪有放松啊。全身都带劲儿,比如你们看推手,对方力量大了,那是不是要自己有基础的力量才能对抗啊。然后才是技巧就是拳术的修养了。

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