网球(Tennis),是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形,长为23.77米,单打场地宽为8.23米,双打场地宽为10.97米。中间隔有网,比赛双方各占球场的一方,球员... 网球

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网球高压球练习


网球高压球练习

      1. 让搭档来给你喂挑高球(最好多准备一些球)。

      2. 你站在网前,搭档喂吊高球给你,深度要足够迫使你后退完成高压。

      3. 你完成一个高压后,立即跑回网前用球拍触网。

      4. 在你触网后,搭档立即喂出下一个吊高球。

      5. 练习一段时间后,改变你的高压球落点。

      6. 你很快就会体力不支,然后双方交换角色。

      注意当你向后场移位时要采用交叉步,并且保持拍头向上的准备姿势。

      每一种技术都是练习的结果。所以只要多练习即使是业余选手一样能掌握这项技术。

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