羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3打3。羽毛球拍由:拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米,... 羽毛球

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儿童羽毛球启蒙有术一


儿童羽毛球启蒙有术一

孩子的可塑性强,启蒙之初就要用正确的、规范的动作要求他们,从握拍到动作,从作风到组织纪律性,都要养成良好的习惯。由于羽毛球运动技术性强。

若以培养专业运动员方向的羽毛球启蒙训练,一般要从4-6岁开始,7岁后已经接受比较正规的系统训练了,这个时期培养的球感和手感是最佳时期。

若以健身、促进身体发育、培养特长为目的的羽毛球训练,6-8岁为最佳时期。这时候的儿童,思想单纯无杂念,具备一定的接受能力和行为自制力,身体柔韧性处在最佳时期,意识和肌体能力可塑性强,是开发运动能力的黄金时段。

那么,初学者应该选择什么样的羽毛球拍?

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