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持弓臂前撑应做到肩、肘、手这三个用力点连成一条直线。古人讲“肩、肘、手要直如箭”就是这个意思。
持弓臂的用力特点属于静力支撑。前撑力的发力点在于肩，首先应把肩关节固稳、固牢，始终处于向目标方向正直前撑的状态。
持弓臂动作用力的优劣，肩关节起着很关键的作用。按技术规范的要求，射手的两臂在做动作时都有一个塌肩的动作。
拉弦臂的动作要做到塌肩抬肘，即顺塌肩之势将肘抬起，不要硬抬，但肘关节也绝不能低于箭的延长线。
拉弦臂动作完成以后，射箭的基本姿势就确立了，这时勾弦点、搭箭点、上下弓梢及靶的中心点就形成一个面，这个面与地面垂直，称为射箭面。
从射箭手正面看，其前臂应高于箭的延伸线。前臂和手腕都要完全放松，使前臂和手腕处在同一个平面上，腕部既不凸来也不凹进去。从俯视图看，拉弦臂前臂的纵轴应在射箭面上，如果达到这一要求，不论从理论上讲，还是从实践中证明，都是最合理的，因为它最符合直线用力的原则。
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