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　　赛程一般为3-8公里，根据水流速分为几个等级（不得小于3级流速），每两年举行1次。运动员头戴安全帽，身穿救生衣，腰间套上防水围裙封闭坐舱，用桨控制方向和使船体平衡。以到达终点的先后顺序决定名次。

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