下面一起跟小编来看看"轮滑运动技术教学：孩子如何自学倒滑"的具体详细信息吧！
倒滑时要保持上体正直，两腿弯曲，重心下降，两臂于身体两侧帮助维持平衡。注意上体不要前倾，不要低头看脚下以免加速时上体向前摔倒。倒滑准备姿势一般以内“八”字站立下蹲、重心在两脚之间。同时右脚脚后跟外展，脚尖内扣向前，由鞋轮内刃向右侧前方蹬地发力启动，以保证右腿充分蹬直。
同时重心移到左脚向左后滑行，右脚蹬地后脚跟抬起，前轮着地收回至左脚内侧。此时重心开始向右侧移动，左脚向左侧前方用力蹬地，同时右脚后跟外转落地，随重心的移动方向承接和支撑重心向右后滑行；左脚蹬地结束后脚跟迅速提起，用前轮着地收回至右脚内侧。如此反复上述动作，两脚交替连续进行。
倒滑的动力来源于两脚内侧鞋轮的蹬地。滑行过程中注意要用膝关节带动踝关节，控制整个滑行中脚的方向，保证弧形倒滑的完成。
倒滑转弯分为倒滑惯性转弯和连续侧蹬转弯。前者和正滑惯性转弯的动作方法原理一致。当倒滑有了一定的速度和惯性之后，两脚前后开立，保持一定距离且平行，靠转弯方向的一侧脚在前，另一侧脚在后，同时身体向转弯方面一侧倾斜，前脚鞋轮外刃着地，后脚鞋轮内刃着地，借助速度和惯性进行转弯。后者为连续侧蹬转弯。在倒滑过程中准备转弯时，重心移动到转弯方向的脚上，另一侧脚连续蹬地即可。注意转弯方向脚用平刃或者外刃着地，若倒滑速度较快要进行急转弯时，重心降低且多向转弯方面侧倾斜。
倒滑压步是在倒滑中转弯不减速，反而加速的技术动作。倒滑压步要在有初速度的基础上开始，准备压步时两脚保持前后开立。若要向右侧倒滑压步转弯，则在进入转弯点前，保持右脚在后支撑滑行，左脚在前并向左蹬地的动作，此时重心应该向右侧倾斜。
当左脚蹬地回收时，重心要移动到右脚的右侧并用鞋轮外刃着地，同时回收的左脚从右脚前上方经过并落到右脚的外侧并支撑体重，然后右脚从左脚后收回。重复以上动作即可完成倒滑压步转弯。注意倒滑压步时，重心后坐，上体抬起。在支撑和蹬地的过程中脚掌前处用力，避免使用脚后跟力量。
好了，这次对于"轮滑运动技术教学：孩子如何自学倒滑"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！
