跆拳道是东京奥运会正式比赛项目，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：国际跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF），奥运会采用的是WTF体系。中国跆拳道协会和中国空手道协会3月25日发...
2023-04-14 18:06
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跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。跆拳道一向被誉为“踢的艺术”，它适合于不同年龄段的人练习。日前练习跆拳道的人越来越多，那么它为什么会有这么大的魅力而吸引那么多的人练...
2023-04-14 18:06
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1、前踢：初学者的第一个腿法。动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。2、推踢：初学者的第二个腿法。动作要领：提膝后尽量收紧膝关节，膝盖尽量贴近胸口，脚尖勾起；重心略微往前压，利用身体的重...
2023-04-04 19:11
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2016年里约奥运会，跆拳道运动员皮塔成为汤加代表团旗手。当半裸上身涂满椰子油，身着汤加传统舞裙的皮塔入场时，引起过不小的轰动，他成为里约奥运会的当红运动员。里约奥运会和平昌冬奥会开幕式，担任汤加代表团旗手的皮塔·塔乌法托法半裸上身，身着汤...
2023-03-17 09:38
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新的一年，新的气象，静候春暖花开，希望大家能够不忘初心，坚持学习跆拳道，相信大家在新的一年里会有新的突破。也希望大家多多锻炼身体，提高免疫力，平安才是幸福。人生看似很长，但等自己长大成熟后才会发现时间易逝，青春岁月实在是太短暂了。很多人和事...
2023-03-17 09:38
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大家觉得为何现在很多家长要将自己的孩子送去学跆拳道呢？首先第一点就是为了尽可能预防校园欺凌事件发生在自家孩子身上。每当校园欺凌事件发生时，很多家长都十分揪心，怕事情发生在自家孩子身上而招架不住，很多时候校园欺凌直接让受害者们无心学业，最后性...
2023-03-11 21:47
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跆拳道不是花拳绣腿，没有任何一种武术是没有缺点的，只有容纳百家，旁征博引，才能成为技术全面的武者。同样，只有技术全面，在实战中才能游刃有余。万花丛中过，片叶不沾身。跆拳道有数千种动作，但是基础的腿法离不开四招，分别是前，横，侧，后踢。这几个...
2023-01-31 20:37
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朴锤范说，他从1968年开始练习跆拳道，虽然练了38年，但仍不敢说已经完全掌握了跆拳道精髓。他说，练习跆拳道的要义就是自我磨炼，最终找到人生的“道”。任何人都不可能一步登天，练跆拳道也没有任何捷径，必须一步步地达到自己的阶段目标。 ...
2023-01-31 20:37
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韩国跆拳道的表现形式有品势演练、竞技比赛、功力展示、艺术表演四个大的类别。从中可以看出跆拳道的品势演练和武术中的套路相对应，竞技比赛和武术格斗想对应，功力展示和武术功法相对应，艺术表演和武术艺术相对应。功力展示是用跆拳道的腿法或者拳法击打物...
2022-12-31 18:13
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在家自学是可以的，首先要练好基本功，就是柔韧性。我们知道跆拳道百分之七十都是腿法因此对腿的韧性要求很高，还有就是协调性，好的协调性会让你的动作更流畅。跆拳道有品势、竞技、特技。如果不是运动员这三项都要练习。跆拳道的训练方法如下： ...
2022-12-31 18:13
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