【兴趣至上原则】
培养良好的兴趣是学习好羽毛球的基础以及启蒙教育的首要任务。在羽毛球体育教学活动中，兴趣对认知和技能形成的过程起着重要的作用。培养良好的学习兴趣是启蒙教育的首要任务。
兴趣培养要融于教学训练的始终，兴趣培养的内容要符合少儿的生理特点和心理特点，在培养与羽毛球运动技...
2022-11-02 18:25
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前期训练，主要就是为了强调规范，掌握动作，在多球练习时主要是为了强化某个技术点和某个单一的连贯动作。羽毛球技术中的吊球，高球，杀球，网前球都是最基本的，所以在多球练习时需要从简单到困难，从慢到快，一点一点练习，每完成一个训练目标，掌握好这个节点的技术后再进行下一个技术的练习。虽然最开始时比较枯燥...
2022-11-02 18:25
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而羽毛球的隔网对抗的特点，也让其更适合少年儿童的参加。更关键的是，羽毛球在其诞生之初就已被注入“绅士”的基因，在提升身体素质为孩子带来强健体魄的同时，更能在运动过程之中赋予孩子许多优秀的品质。
那么少儿羽毛球训练方法是怎么样的呢？
少儿专业羽毛球训练，从羽毛球常识，球感训练，基...
2022-11-02 18:24
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为什么跑步会上瘾？
科学研究表明：人类在从事某项运动时，运动达到一定程度，身体会分泌一种天然物质一一内朌肽，这种物质分泌后会有一种兴奋、喜悦的快感，让人感觉如醉如痴!
这种分泌物会让人喜欢上这种运动，并主动愿意去从事这项运动而乐此不疲。
如果一旦出现停止运动的迹象，身体会...
2022-11-02 18:23
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全民健身与大众身体健康密切相关，同时还能提高社会文化水平。随着全民健身计划的深入开展，人们对健康的渴求也越来越深刻，越来越重视身体的健康状况。身体素质的提高俨然已经成为了全民关注的焦点，乒乓球运动已经成为全民健身的一项运动，乒乓球动作简单，容易操作，且对人的身体素质要求较低。
乒乓球...
2022-11-02 18:21
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羽毛球场上，对每位球友来说，技术水平的提高或许是最令人欣喜的一件事情，每隔一段时间对羽毛球都有所领悟和理解，这也是打球的动力所在。
但事实上，这种进步和提高对于多数球友来说都是缓慢的，甚至是停滞不前的，一个球龄很长却被新手吊打，让人郁闷和窝火。
对于想要提高球技的人，球技提...
2022-11-02 18:20
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“鉴于当前全市疫情防控形势，从学生健康和安全角度出发，2022年体育中考调整为合格性考试……现场考试项目不变，考生完成相应项目即为合格……”北京市教委发布的这一消息，让许多北京初三学生和家长喜忧参半。
2022年，由于全国部分地区新冠肺炎疫情又起，有的省份取消了体育中考，有的省份减少...
2022-11-02 18:19
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2022年是体育大年，前有冬奥盛典，后有新课标落地，学校体育如何与时俱进？这是我们每个体育教师应该去思考的问题。在解决这个问题之前，我们可以根据新课标的一些内容，了解体育运动对学生的影响。
01运动能让孩子的大脑变得强大
我们都知道，运动有利于身体健康，有利于提升精神活力，...
2022-11-02 18:19
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一、幼儿足球对一个人一生的发展起决定性作用
中国7岁前的男孩子可以不参加许多体育运动，但唯独不能错过足球运动，因为足球运动是培养孩子优势智能素质、优势心理素质和优势体能素质的最佳运动。为孩子建立一个充满激情、上进、合作和富有挑战性的团队，能让孩子在发展关键期第一次真正感受到人生的...
2022-11-02 18:18
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体能又称体适能，是指身体各部位或各系统对突发状况的应变能力，包括的范围较广，如速度、反应、耐力、肌力、平衡性、柔软性、协调性和敏捷性等。那么，体适能有什么好处呢？
1►有助于孩子长高
运动可以促进生长激素的分泌，也可以使骨骼变长。户外运动，接受日光照射，补充维生素D，...
2022-11-02 18:17
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