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运动前可以饮食吗？

虽然喜欢运动的人很多，但是绝大多数人并不知道运动前后该吃什么？很多人建议运动前后不要吃食物。那么到底运动前后可不可以吃食物，运动饮食有哪些注意？为此我们专门咨询了相关医学人士。 &...

2022-11-02 18:54 1 126

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