篮球小前锋是3号位，主要作用就是得分，是球队中重要的得分者。打法上小前锋需要在力量对抗和投篮得分中取得平衡，在进攻时，小前锋通常需要负责得分；在防守时，小前锋通常负责抢断和篮板球。同时许多小前锋球员也可以兼任得分后卫的位置，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“锋卫摇摆人”。
作为小前锋可能不是很会...
2022-10-26 14:08
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在日常篮球比赛中，会有很多规则，但是对于不了解的人根本不知道有哪些规则，有时候裁判员最常判罚的就是越位了，但是很多新手都不清楚越位是怎么回事，越位是篮球规则中很重要的一条规则，也是较复杂的规则。下面就简单介绍一下篮球越位是什么意思？
在比赛中，持球快攻时，前方没有防守球员，追赶你的防守球员从背后对...
2022-10-25 20:05
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如果说情商是和他人相处的能力，那么逆商，就是和自己相处的能力。
逆商越高的人，成功的机会越大！
巴顿将军：
衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到谷底的反弹力。
逆商越高的孩子，他们在面对困难时，不会听天由命或者怨...
2022-10-22 10:31
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1、喜欢投篮命中的快感。
2、喜欢在场上努力、拼搏的自己。
3、突破对手设下的重重困难，最终拿下胜利就很爽。
4、如何快速融入新环境？“走，一起打球啊！”
5、团体运动，会感觉到自己被需要，有存在感。
...
2022-10-22 10:31
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我国高考政策走向，事关国家发展大计、广大学子前途和千家万户幸福，历来受到全民关注。关于体育是否应纳入、应如何纳入高考评价体系等相关问题，争论由来已久，意见不一。对于当下体育高考改革取向，无论是支持还是反对，解决“考什么、怎么考、谁来考”3个议题，可谓考量体育高考合理性的核心问题。
考...
2022-10-22 10:29
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优肯篮球俱乐部（方庄店）欢迎您！ 散客可以的，只是请提前预约，因为有时候有人包场会没有地方接散客，打球的人多。
2022-10-13 15:39
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打4节，每节12分钟时，全队犯规累计,一节犯规累计5次,从第5次起，每次犯规都要由对方罚篮。打2节，每节20分钟时，全队犯规累计,一节犯规累计7次,从第7次起，每次犯规都要由对方罚篮。计算方法很简单：各队员的犯规相加，包括教练，但违例如走步，两次运球等都不算在内。
2022-10-13 15:17
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弹跳是篮球调高中最重要的技巧，日常通过负重体能训练，能够提高你的篮球能力，可以选择落地深蹲跳、跪地起跳以及原地立定跳等动作，在打篮球时，下体会有爆发力，身体会自然而然的向上跳跃。1、落地深蹲跳篮球跳高时需要借助平时的训练，让自己的下体力量更有爆发力，日常我们可以在练习场地的时候摆放几个跳箱，以及凳子...
2022-10-23 20:04
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篮球投球时需要将手掌张开，用投篮手的手掌以及手指接触球，手心不要接触球，将球举起置于头顶的上方，两只手要形成倒”V“字，右手的手肘、手腕、肩、手要形成3个90°。双腿站姿与肩同宽保持身体平稳，双膝内扣或是平行站立。蓝球投球的姿势1、投篮前需将手掌张开，用投篮手的手掌以...
2022-10-23 20:03
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