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为什么体育可以提高孩子逆商！
如果说情商是和他人相处的能力，那么逆商，就是和自己相处的能力。
逆商越高的人，成功的机会越大！
巴顿将军：
衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到谷底的反弹力。
逆商越高的孩子，他们在面对困难时，不会听天由命或者怨天尤人，而是坚信自己能够战胜困难。
逆商（Adversity Quotient，简称AQ）
全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。美国保罗·史托兹教授将逆商划分为四个部分，即：
Control：控制感
Origin & Ownership：起因和责任归属
Reach：影响范围
Endurance：持续时间
人对逆境并不陌生，我们的人生总是在不断地遭遇和克服无尽的逆境中度过。应该充分认识到，很多人的成功和进步，并不是因为他们经历的逆境少了，而是恰恰相反。事实上，许多成功人士都是在逆境和困难中成长起来的。成功人士明白，逆境是人生的一部分，避免逆境就等于避免生活。
美国斯坦福大学心理教授凯利麦格尼格尔曾经在TED演讲中指出："一个人处于困境期的时候，往往会伴有很大的压力，而这些压力很可能会导致一系列的心理疾病。"然而，哈佛大学心理学系于2012年的一项研究表明，当我们保持乐观并把挫折和压力视为有利因素时，那些由压力引起的不良生理反应也可以得到缓解，从而帮助我们顺利度过困难时期。
父母要教导孩子在困境中保持乐观的心态，要给孩子灌输"即使在阴沟里，也应该有仰望星空的权利。"当孩子面对困难退缩时，家长要及时给孩子鼓励，让孩子学会在困难中调整自己，调整心态，重拾信心。
科比的“内心强大，高逆商”
科比的高逆商让他走过跟腱断裂、膝盖骨折、旋转肌腱撕裂的日子，一次次走回自己的战场。
“我知道什么都阻止不了我，因为对18岁的我而言，篮球就是我的生命，所以你不可能比我厉害，因为你花功夫打球的时间比不上我，即使你想花时间，你也做不到。因为你还有其他牵绊，你有其他的责任让你做不到，所以我已经赢了。”
速度惊人，投球精准，5届NBA总冠军，2届总决赛MVP，2届NBA得分王，4届全明星MVP...他把一切战绩都归功于“勤奋”。那句”凌晨四点的洛杉矶“家喻户晓，给予了太多人的力量。科比用他自己来告诉我们，“伤疤”是男人的勋章。
黑曼巴精神
1，激情（passion）
2，沉迷（obsessiveness)
3, 坚韧 （relentlessness)
4, 适应力（resilience)
5, 无畏。（fearlesness)
体育运动教会孩子要懂得：
输比赢更加重要
在人生竞争的过程中，人们往往会非常重视输赢。在人们的共同信念中，赢往往比输更重要。孩子之间的竞争更是如此，在孩子的观念里，似乎只有赢了才能得到周围人的称赞和关注，所以我们经常看到孩子为了赢或输而拼尽全力。但有时，这种爱取胜的想法，往往让孩子经不起失败的考验。而体育是一种充满竞争的训练，让孩子学会尊重失败、接受失败、反思失败。比赢得比赛更重要，学习比赢得更多的内在成长。
体能训练是一项艰苦的工作，需要坚持不懈。遇到痛苦很容易放弃，但坚持训练是对意志力的考验。无论是篮球、足球、武术、跆拳道、舞蹈等，孩子们都需要真正的坚持、耐心，考验自己的内心，才能在训练过程中逆商成长。1000人参加比赛，可能只有一个冠军，其他999人更值得成长。这就是体育的教育功能。
要想克服困难，只能自强！孩子只有通过体育锻炼才能有这种理解，才能在以后的生活中遇到其他困难时，孩子才能自己去面对和解决。
给孩子们的两点小建议：
1、勇敢面对挫败感：负面情绪没有那么可怕，勇敢面对内心的脆弱，宣泄才是治疗良方。失败不可怕，不敢直面失败才是最可怕。
2、当思维、身体一直处于紧张的状态下，不如转移一下注意力，松一松弦，回头再看，也许豁然开朗。
