首先，羽毛球在握拍的时候一定要保证手是灵活的，不要握死，否则你再转拍的时候很容易一时转不过来，而接不到球。在打羽毛球的时候你要用五根手指头先握住羽毛球的上半部分。然后让羽毛球的球托所对的下半部分朝下进行发球。发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球离开手的同时挥动球拍，最...
2022-11-07 22:28
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羽毛球的发球在比赛中占有重要的作用，羽毛球选手都非常重视发球技术，因为发球能创造进攻机会，甚至直接得分。想要发球好不仅要在技术上不断提高，也要通过一些在规则允许的范围内参入一些假动作，迷惑对手造成对手失误。今天和大家介绍羽毛球发球的假...
2022-11-05 19:58
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不管是网球发球还是网球的抽球，发力的来源都是自脚下，由曲膝、蹬地、伸直上身一系列的动作把力量从脚下经由腿、躯干和前臂输送到球拍上，使击球的力量更大。这一过程完成的月流畅，力量的损耗也就越少，击球的力量也就越大。提高网球的发球力量就是不...
2022-11-05 19:58
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在羽毛球比赛中要注意变换发球的落点和区域以便更好的调动对手的。如果你能根据实际情况做出不同的发球决定对自己是非常有利的。下面学学羽毛球发球区域选择技巧。让你在实战中胜人一筹。
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2022-11-05 19:57
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网球发球上网型选手一般性格比较急躁，喜欢速战速决他们大多利用发球优势和网前截击给你制造麻烦，和网球发球上网型选手对阵需要注意一下方面。
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2022-11-05 19:57
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羽毛球发球分为正手发球和反手发球两种，网前球、发平球、发平高球、发平球和发网前球均可采用正手发球；反手发网前和反手发平球.下面和大家介绍羽毛球发球常用技术。
1.正手...
2022-11-05 19:57
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网球发球的好坏很多是抛球质量决定的。发球不好，首先要找抛球的毛病。
抛球的问题：如果不能将球抛入身体前方、底线以内的区域，就容易发得过长。原因呢？很简单，只要你在抛球...
2022-11-05 19:57
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业余球员之间的双打比赛主要是看谁能够控制得住网前的局势，做得比对手更好的那一方获胜的可能性就更大。一前一后的阵型，场上4名球员之间构成一个平行四边形。这一阵型能够较为方便地帮你的队伍事先就控制好网前的黄金地皮，进可让网前的人截击得分，...
2022-11-05 19:57
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如果你们想让接发球的一方一时无法猜透你们的阵型到底是什么的话，1字形组合会很有效的。该阵型要求：发球者的搭档要先站在靠近网带中央的位置上，这样他就可以左右开弓，拦截到来自两个方向的回球了。而发球者呢？则要尽可能靠近底线中央标志的地方发...
2022-11-05 19:56
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接发球的如果是强手，经常能够打出质量上乘的对角接发球，你们对此又少有对策，那么试试疯狂的澳洲阵型吧。在这一阵型中，发球者的搭档同样站在网前，却不是正对着接发球者，而是站在他的斜前方。发球者从靠近底线中央标志的地方发球，与自己网前的同伴...
2022-11-05 19:56
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