1、正手平击，速度慢，力量轻，技术易掌握。引拍：抛球时，向后上方引拍，球拍拍面略向前倾。挥拍击球：球拍向前下方挥动。2、直拍正手奔球，引拍：抛球时，拍向后引，球拍稍横立起。身体重心移至右脚。挥拍击球：击球时，球拍立起，向前方稍下快速挥动，用球拍击球的中部，击球点要比较低，以降低弧线；尽量使第一落点靠...
2022-11-11 22:28
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1、发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。击球时可以稍微抬起后脚跟...
2022-11-11 22:28
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乒乓球握拍：从最基础的握拍开始学习。 横拍：大拇指在球拍一面，另外四只手指在球拍另一面，虎口抓稳即可。竖拍：大拇指和食指握住球拍，在球拍一面，其余手指在球拍另一面。颠球：将球用球拍一下以下地颠起，间或切换球拍的正反面，训练手臂的灵活度。发球：将球抛起高过头顶后，待其落下即可用球拍将其打击出去，在自己...
2022-11-11 22:22
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学会正确握球拍。要把乒乓球打好，首先要学会正确握乒乓球的球拍，这是打好乒乓球的基础。掌握发球的技巧。打乒乓球是有很多技巧的，我们在练习时要重点掌握发球的技巧。观察对手。在打乒乓球时要学会观察对手，观察对方发球的方式，思索接球的办法。多多练习。要提高乒乓球技巧不是一天两天的事，还需要勤加练习，努力才能...
2022-11-07 22:38
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首先，羽毛球在握拍的时候一定要保证手是灵活的，不要握死，否则你再转拍的时候很容易一时转不过来，而接不到球。在打羽毛球的时候你要用五根手指头先握住羽毛球的上半部分。然后让羽毛球的球托所对的下半部分朝下进行发球。发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球离开手的同时挥动球拍，最...
2022-11-07 22:28
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羽毛球的发球在比赛中占有重要的作用，羽毛球选手都非常重视发球技术，因为发球能创造进攻机会，甚至直接得分。想要发球好不仅要在技术上不断提高，也要通过一些在规则允许的范围内参入一些假动作，迷惑对手造成对手失误。今天和大家介绍羽毛球发球的假...
2022-11-05 19:58
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不管是网球发球还是网球的抽球，发力的来源都是自脚下，由曲膝、蹬地、伸直上身一系列的动作把力量从脚下经由腿、躯干和前臂输送到球拍上，使击球的力量更大。这一过程完成的月流畅，力量的损耗也就越少，击球的力量也就越大。提高网球的发球力量就是不...
2022-11-05 19:58
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在羽毛球比赛中要注意变换发球的落点和区域以便更好的调动对手的。如果你能根据实际情况做出不同的发球决定对自己是非常有利的。下面学学羽毛球发球区域选择技巧。让你在实战中胜人一筹。
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2022-11-05 19:57
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网球发球上网型选手一般性格比较急躁，喜欢速战速决他们大多利用发球优势和网前截击给你制造麻烦，和网球发球上网型选手对阵需要注意一下方面。
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2022-11-05 19:57
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羽毛球发球分为正手发球和反手发球两种，网前球、发平球、发平高球、发平球和发网前球均可采用正手发球；反手发网前和反手发平球.下面和大家介绍羽毛球发球常用技术。
1.正手...
2022-11-05 19:57
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