托球即用托举方式，将球准确传给同伴。托球时两手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打开，触球刹那伸直手腕，以腕和肘的力量将球弹出。要注意的是，托球时以手指前两个指节面的部位触球，而不仅是指尖，否则易造成扭伤。 发球 发球位置，在球...
2022-12-25 12:02
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（2）准备动作/站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。 （3）向后拉拍和抛球：两手臂一同向下和向上运动。球从伸展的左手中向上...
2022-12-25 11:56
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发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比赛中占有重要地位。 （1）发后场高远球 这是单打中常用的发球...
2022-12-25 11:40
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(1)特点 球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。 (2)要点 ①抛球不宜太高 ②提高击球瞬间的挥拍速度 ③第一落点要靠近本方台面的端线 ④击球点与网同高或稍低于网。 (二)反手发急球与发急下旋...
2022-12-25 11:23
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发曲线球技巧 1、调整握拍方式 要发出高质量的切削球，首先从正确的握拍方式开始，很多球员在发球时可以用大陆式握拍给球施加足够的切削。如果你也可以，无需改变握法。如果你无法用大陆式握拍让球产生足够的旋转，我建议你的握拍方式由大陆式握拍...
2022-12-25 11:23
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羽毛球怎么发球 发高远球：所谓高远球是把球发的又高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，使球在对方场区底线附近垂直下落。 正手发高平球：姿势、动作和发正手高远球一样，只是发力方向和击球点不同， 高平球时球运行的抛...
2022-12-25 11:23
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