很多青少年可能不知道那是什么，它是指回球者削球或切球时，跟随球到网前。每年列出的削球上网的球员都会减少，我们可以看到自亨曼退役之后，几乎没有球员拥有这种能力。
这种战术减少的原因很简单：在职业巡回...
2022-11-02 18:42
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由于缺乏专业指导，业余选手中有“端盘式”发球习惯的不在少数。这样的发球姿势让你无法做出关键的“手臂内旋”动作，使触球前的球拍无法得到加速，更无法发出有效的旋转。
一、造成“端盘式”发球的...
2022-11-02 18:42
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对此我想告诫他们的是，即使是身高2米09的卡洛维奇也没能因为擅发ACE球而轻易击垮对手，或是更快地提升自己的世界排名。原因何在？因为网球比赛中的竞争绝非只是发球和接发球的对决那么简单，它还有更多内容的对抗和争夺。所以一味地想用ACE球打败对手的想法过于...
2022-11-02 18:42
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发球仪式就是每次你在发球前都重复的一套固定动作，通过这个完成这套动作，你告诉自己的大脑和身体：冷静下来，专注于接下来的发球。当你习惯了这个”仪式“，它就产生了魔力：你完成仪式，大脑和身体就自动进入放松和专注的状态。
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2022-11-02 18:42
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（原文）中国人对羽毛球是相当熟悉的，不仅熟悉还很有亲切感。事实也是如此，羽毛球是中国人最常见的休闲健身活动之一，我老婆就很喜欢，我也经常陪着老婆打羽毛球。但对于网球，不仅普通中国人，就算是中国的体育迷们，也未必很了解。写这个帖子，是想对一点既有的事实进行...
2022-11-02 18:41
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1.要有团队精神
每一分都要与你的搭档共同完成，并且争取为搭档制造机会球。记住，在球场上你不是一个人，还有你的搭档。只有协调、浓缩成一体的双打祝贺才能赢得团队的比赛。
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2022-11-02 18:41
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首先应该对网球比赛有正确的认识：
1.打球不是为了漂亮，而是获胜。事实上，无论是极尽艰苦还是干净利落，胜利都是最漂亮的。
2.决定比赛胜负很重要的...
2022-11-02 18:41
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1.发球
从个人角度来讲，我会将球抛得更高一些，抛球更高，会给你更多时间，来做好腿部的动作，而腿部的动作恐怕是发球动作中最重要的，甚至超过手腕。有一点非常重要，击球瞬间的力量和节奏来源于手腕，这个...
2022-11-02 18:41
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1.发球全程保持手臂放松。
2.增加转体和屈膝。
3.向上发力，向前击球
4.完整的随挥到...
2022-11-02 18:41
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网球场上有两类冠军，一类是天赋卓绝，与生俱来的冠军，他们是天才；另一类就是百分率冠军。皮特·桑普拉斯、罗杰·费德勒、马拉特·萨芬，以及极少数的其他人属于前者，也就是我们说的“天生的冠军”。这些人的回球总是精彩得令人匪夷所思，几乎每次的回球都具有...
2022-11-02 18:41
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