生命在于运动,保持健康的身体,离不开运动。生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。
通过锻炼,达到增强身体素质,比如柔韧性、耐力、爆发力、速度等的行为,都可以被称为健身。

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运动起来-如何使用“乐动力”健身(计步器)?


运动起来-如何使用“乐动力”健身(计步器)?

前期需要的准备:

智能手机、乐动力app

搜狗搜索乐动力,然后下载并安装app。

打开乐动力app,第一次使用会有如下的界面,直接点击“下一步”等相关操作即可。

进入注册界面,大家按照自己的需要选择注册方法。

注册好过后,就会出现以下的界面,依照自己的情况选择性别、年龄。

然后再选择身高、体重。

设置好过后,就可以开始运动来哦;点击“跑步”进入跑步界面,开始运动吧。

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