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男士练深蹲有哪些好处呢？
深蹲对男人有着特殊的作用，新手练胸，老手练腿，在健身的动作里，深蹲是一个非常好的练腿动作。
但很多时候健身朋友们只会去练胸，练腹肌，忽视了练腿。
其实练腿有非常多的好处。
深蹲作为常见的运动表现形式，深蹲往往被用作体育锻炼的辅助锻炼方法，而且可以促进肢下血液循环。
另外，深蹲对不同人群的的好处通常有不同的特点，所以如果是处于保健或者疾病辅助治疗的目的要结合具体的实际情况而定。
好处比如：
1、锻炼全身肌肉。
2、燃烧更多的脂肪。
3、让你变得更灵活。
4、增加爆发力。
