潜水的原意是为进行水下查勘、打捞、修理和水下工程等作业而在携带或不携带专业工具的情况下进入水面以下的活动。后潜水逐渐发展成为一项以在水下活动为主要内容,从而达到锻炼身体、休闲娱乐的... 潜水

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潜水可以锻炼身体吗?


潜水可以锻炼身体吗?

潜水运动中,全身骨骼和肌肉处于类似失重的环境中,使得关节、骨骼、肌肉承受的压力大大减轻,并通过均匀的游动使身体的每一部分得到放松,可以起到极佳的健身效果,并能减少运动损伤的危险。

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