下面就是小编为大家精心整理的"壶铃弹跳俯卧撑动作要领是什么？"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案，希望能解决您所想知道的问题：
俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。
壶铃一般用铸铁制成，按重量分别有10千克、15千克、20千克、25千克、30千克、50千克等规格。在我国民间也有外形似锁状的石锁，用法与壶铃大致相同。
当前为"壶铃弹跳俯卧撑动作要领是什么？"这个问题收集了 1条优秀答案
收藏
