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羽毛球如何有效拦网？
拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节，也是得分的重要手段。
羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由：拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米，... 羽毛球
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