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减肥能吃瓜子吗
可以，但是要注意控制量，因为瓜子含有较高的热量，吃太多会增加体重。
是指运用科学的运动方法，减少身体脂肪堆积的一种行为。所有减肥运动方法，均是围绕热量为中心，有效的燃烧身体多余的脂肪，从而达到瘦身的目标。
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