是指运用科学的运动方法,减少身体脂肪堆积的一种行为。所有减肥运动方法,均是围绕热量为中心,有效的燃烧身体多余的脂肪,从而达到瘦身的目标。

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节食减肥有什么危害


节食减肥有什么危害

通过节食减肥减体重的人都会有反弹快,越减越肥,肌肤无光泽、松弛等等不好的情况。

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