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小女孩肥胖怎么减肥？
1. 合理膳食：
小女孩应该吃更多的蔬菜、水果、豆类和全谷物，少吃高脂肪、高糖分的食物，比如油炸食品、糖果、蛋糕等；2. 增加运动：
小女孩应该每天增加一定量的运动，比如散步、慢跑、游泳等有氧运动；3. 避免熬夜：
小女孩应该保证足够的睡眠，每天睡眠时间不少于8小时，避免熬夜；4. 避免过度紧张：
小女孩应该放松心情，少做压力大的事情，避免过度紧张；5. 合理控制体重：
小女孩应该定期测量体重，控制体重在正常范围内，避免肥胖。
