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芭蕾舞用脚尖站立起来的动作是不是很痛啊？
对于没有习练过芭蕾舞的人来说，肯定会痛的，而且就不会脚尖站立动作。
首先、这个动作需要穿那种鞋的前面全是软木的特殊芭蕾鞋。
其次、必须练习足尖站立，其实不是真正的足尖站立，而是脚掌绷起来的时候，脚趾的第一节和脚尖一起立在地上。
时间长了，跳芭蕾舞的脚都生满了老茧并且变形。
在足尖立起来的一刹那，是下肢肌肉和腹肌共同用劲的轻轻一跃，让足尖立了起来。
