瑜伽(英文:Yoga,印地语:)是一个汉语词汇,最早是从印度梵语yug或yuj而来,其含意为一致、结合或和谐。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻梵我合一的道理与方法... 瑜伽

下面就是小编为大家精心整理的"学瑜伽怎么选瑜伽服?"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案,希望能解决您所想知道的问题:

学瑜伽怎么选瑜伽服?


学瑜伽怎么选瑜伽服?

1、舒适自然为主:传统的瑜伽服,只有几块布,现代的瑜伽服,与普通的服装差不多,但更为舒适。在选购时,建议选用棉麻制成,通风舒适,有弹性的,因为在做瑜伽时,有的动作拉伸幅度大,如果弹性不够,可能会束缚身体。

2、保护肚脐不外露:挑选瑜伽服,应优先选择肚脐不外露的服装。有的人为了时髦,会选露肚脐的,其实,这种做法并不对,因为肚脐外露很容易受寒。

3、衣服饰品尽量少:瑜伽服上的饰品尽量不要太多,以免做拉伸动作时,饰品刮到手脚,造成损伤,建议专挑没有饰品的,不太紧的,因为如果太紧,弓式、蝗虫式等动作做得来就会比较吃力。

当前为"学瑜伽怎么选瑜伽服?"这个问题收集了 1条优秀答案 收藏