羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3打3。羽毛球拍由:拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米,... 羽毛球

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羽毛球动作技巧体会


羽毛球动作技巧体会

      羽毛球是一项对体力和技术要求都非常高的运动项目。尽管你能看到很多人打羽毛球,但是能很好的运用羽毛球技术并不容易。接下来整理一篇羽毛球动作的技巧体会,和大家共同学习。

      一.正手发高远球,网前挑球,中场挑球动作相同,手腕充分后伸,速迅内旋,展腕发力。

      二.后场高远球、吊、杀动作相同,击球点不同。

      三.中场,反抽,手腕后伸,反压。

      1.回球速度快,贴网而过

      2.小臂后倒,拍面反压

      四.中场,放网前球,大臂小臂伸直,借力回球(下切或上拉)。

      五.网前,搓、推、勾(主动时)、扑,大臂小臂伸直,用腕和手指发力

      1.上面几个动作的共同特点,球不低于肩,

      2.推与扑的不同在于,球的高低不同

      3.搓与推动作最相似,搓为切,推用食指发力

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