“空手道”主要是以空手和赤足进行搏击格斗,其基本原则是将自己的身体磨炼成有效武器,把握时机对敌人的攻防进行有效的防御与还击。空手道起源于15世纪,1964年10月,全日本空手道联盟... 空手道

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从零开始学习空手道是一种怎样的体验?


从零开始学习空手道是一种怎样的体验?

简单来说,第一次去道场,最好带点礼物给大家、给指导员和老师,建立良好的第一印象。然后要把自己学过什么会什么一五一十地告诉带教的前辈,方便他们因材施教,也避免出现误会。接着要听教练安排,让做什么做什么,不要擅自行动,最怕就是现场在做些练习,初学者没概念靠太近给不小心弄伤了。最后但是最重要的,注意安全,不要用力过猛、太过好强,第一节课就弄伤自己划不来。

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