“空手道”主要是以空手和赤足进行搏击格斗,其基本原则是将自己的身体磨炼成有效武器,把握时机对敌人的攻防进行有效的防御与还击。空手道起源于15世纪,1964年10月,全日本空手道联盟... 空手道

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空手道基础招式都有哪些?


空手道基础招式都有哪些?

空手道的基本动作有冲拳、后手直拳、冲顶膝、上格挡、手刀侧击、下格挡、内受、外受、手刀、前踢、前回踢、横踢。 基本的站立姿势有平行立、骑马立、四股立、前屈立、后屈立。步伐分为进步、退步和垫步。组手分为五本组手、三本组手、反三本组手、一本组手、自由组手。还有平安一到平安五,铁骑初段,慈恩、拔塞大、燕飞以及观空大这十套基本的套路。其中,后手直拳有一击必到的功用,通常被称为实战空手道的重拳或主力拳,中距离使用效果最佳。

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