下面就是小编为大家精心整理的"太极拳渊源是怎样的？"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案，希望能解决您所想知道的问题：
太极拳渊源
太极拳是明末战将河南温县陈家沟陈氏第九代陈王庭在家传拳术的基础上根据《易经阴阳》之理，《中医经络学说》及《导引吐納术》综合性的创造了一套具有阴阳性质，刚柔相济，快慢相间，松活弹抖的特色，与其符合人体生理规律和大自然的运转规律的拳术运动，故名太极拳。起初太极拳只是在陈氏家族内部世代相传，经久不衰，到了陈氏十四代陈常兴时传给河北永年人杨露禅，以后在社会上慢慢流传开来，太极拳在长期流传发展中足步演化成具有代表性，风格特点又各不相同的杨氏，吴氏，武氏，孙氏四大流派。太极拳根植于中华民族肥沃的土壤，涵盖了哲学、医学、武术、气功、力学、美学、运动健身等多个学科领域，并蕴涵着极为丰富的文化内涵，在中华民族传统文化宝库中享有崇高的地位！
陈氏太极拳除了老架一路，二路，新架一路，二路之外，还有刀，枪，剑，棍等十八帮兵器各具风格。太极拳结合养身术的精华，结合阴阳之理，把螺旋缠丝运动融于清净之中，把清净化于螺旋缠丝运动之内，这种动与劲的巧妙组合，产生了内气催外形，思维与动作，快与慢，开与放，分与合等动作意气的相互协调，从而在思想上得以安逸，从形体器官上得以锻炼，元气得升，精气得保，收到祛病健身的效果。他以掤，捋，挤，按，採，挒，肘，靠为核心内容，在沾，粘，连，随的基础上以螺旋缠丝的内劲为统御，将抓拿，摔法，打跌融为一炉，内外兼练，成为武坛上最优秀的拳种之一。
实践证明，长期习练太极拳，对人体的神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统及新陈代谢方面都有积极影响，对高血压、心脏病、神经衰弱、关节炎、慢性肝炎、便秘、动脉硬化等均有疗效；能改善肌肉、骨骼功能，提高柔韧性、协调性、稳定性，提高皮肤敏感性；能改善心理品质和意念力，提高心觉反应速度，培养自制力，培养不亢不卑、中正坦荡的气质。
