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学问游泳：激情夏日，暑期烟台海滨游泳度假好去处
优点：
一、人体与海水接触时 ,身体表面会产生负离子 ,而这些负离子能够镇痛、消除疲劳和健体。
二、海水的成分中有碘、钾、钙、镁、硫等元素 ,含有矿物催化剂 ,能够改善新陈代谢 ,协调内分泌器官的活动。研究显示 ,海水中含的物质会以结晶体的状态渗入皮肤 ,使皮肤变得有弹性和光滑。
三、海浪柔软地按摩人体 ,刺激皮肤上的生物活性点。所以 ,到大海里游泳 ,在海浪中享受按摩的乐趣。可以躺在波浪能够冲到的岸边 ,海浪经过时 ,就会轻轻按摩人体。这不仅有美容健身作用 ,还能安抚神经系统并使内脏工作正常。
四、游泳是最好的运动方式。经常到大海游泳体内消耗的热量最大，可以减肥 ,使肌肉富有弹性 ,改善关节和脊椎的功能 ,使身体协调发育。
五、游泳时 ,人体的所有肌肉都能得到锻炼 ,同时人体处于水平状态 ,水浪的压力可以改善血管的活动。所以凡是经常在大海游泳的人 ,上体很健壮，肺活量增大，肩部和胸部肌肉较发达，老年人下肢也很少患静脉曲张病的。
欢迎你到海边来，到大海里游泳 ,在海浪中享受清爽爱情、异位按摩、健体全身、日光美容的乐趣。
欢迎你到海边来，到大海里游泳 ,在海浪中享受清爽、按摩、健身、美容的乐趣。
