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教练指导：羽毛球的握拍方式
标准式握拍
标准式握拍是最基础的一类握拍方式，羽毛球初学者在规范握拍方式时，首先接触的就是这种握拍方式，标准握拍方式是靠拇指和食指夹住球拍，另外三指起辅助稳定作用，虎口平行于拍面，同时与球拍之间留有一定的空隙，食指要与中指分开，这样便于和拇指夹住拍柄，标准握拍之所以成为初学者最开始掌握的技能，是因为这种握拍方式运用的最多，包括正手发球、正手抽球、正手接杀、正手挑球、吊球等等。掌握了这种握拍方式，基本上就入门了!
拳式握拍
这种握拍方式比较形象，就是像握拳那样握着球拍，拳式握拍与标准握拍相比的区别在于，球拍与手掌之间没有空隙，食指与中指是并拢的，这样握拍的好处是可以紧紧的握住球拍，在调动全身力量击球时，既可以保证球拍不会脱手，又能完成力量传导到球拍!
钳式握拍
