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孩子夏日游泳,家长一定要谨记这几点
1、成人泳池:成人游泳池多用氯消毒,人多,细菌感染可能大,与专业婴幼儿游泳池标准相距甚远,所以不建议带孩子去成人泳池游泳。
2、海边:海水里的盐浓度很高,再加上紫外线的照射,2岁以下的孩子身体是无法承受的。2岁以上的孩子可以到海里玩儿,但是最好时间短些,做好防晒等保护措施。
3、江河湖和水库:江、河、湖及水库,这些地方的水看似平静,可是由于水下暗藏漩涡,一入水中便有可能被漩涡卷走,尽量不要让孩子去这些地方游泳。
二、孩子不宜下水的几种情况
1、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入泳池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入泳池中。
2、孩子在下水前吃了过多食物也不宜下水,一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母可以选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点食物补充体力,做到不饿、不饱胀。
3、孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳,因为孩子可能隐患着感冒引起的心肌炎,若去游泳会产生意外。
三、下水后不要让孩子离开家长的视线
孩子年龄过小,对安全少有概念,所以孩子游泳时,家长还是最好时时将视线放在孩子身上,这样才能在危险时立即采取行动。
四、游泳时间不宜过长
孩子游泳还不能太疲劳,刚开始游从10分钟开始,看着他舒服高兴才行,如果很不高兴或者哭哭啼啼就不要游了。
五、游泳后,掏耳朵要适当
孩子游泳后,最好查看自己外耳道上是否有上皮脱屑等分泌物,并清除干净,以防因游泳时水浸泡后刺激耳道皮肤,引起化脓发炎。
但有些父母会很细心地用棉签或挖耳勺帮宝宝掏耳,却不知道棉签等硬物,会损伤毛囊、耵聍腺、皮脂腺等,有的还会形成脓肿,导致疼痛,吞咽时疼痛会加剧。专家提醒说,这时可以让宝宝倾斜头部,让液体流出。如果呛水,也容易引起中耳道炎,损伤听力。
经常游泳能改善人体的体温、调节机能、增强体质、增大肺活量,提高呼吸系统的机能,促进心血管系统。孩子从小参加游泳活动既能提高身体素质又能锻炼意志品质。