羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3打3。羽毛球拍由:拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米,... 羽毛球

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培养孩子学习羽毛球的积极性


培养孩子学习羽毛球的积极性

家长们该如何引导孩子一起玩羽毛球呢?

一、给孩子一支合适的球拍

5岁时,孩子就可以拿起球拍与父母一起打球了,这个时候,给孩子合适的球拍一支与身高臂长相符的球拍,将有效提高孩子的回球质量,增强其打好羽毛球的自信。

二、用球拍颠球来培养球感

一开始颠球往往是屡击不中,即使打中,也不能控制球的力量和方向。因此,家长一定要耐心,积极鼓励孩子再来一次,对孩子的心理发展也有很大帮助。

三、让孩子打吊球

将羽毛球用线穿吊在门框或横绳上,使球的高度在孩子腰间。孩子挥臂正手即可把羽毛球击中,让羽毛球向前振荡,在羽毛球回落时再击,如此反复进行。逐渐把吊球提高位置,使球悬在头上方,让孩子练习上手击打羽毛球。

四、父母发球给孩子

父母可在5米左右的距离抛球给孩子,让他持拍回球。然后逐渐增加抛球方向的变化,让孩子适应各种姿态的回球方式。

五、亲子对打

可以采用下面三种方法,让孩子体会一个经过努力取得胜利获得快乐的全过程。

1、打短距离、慢速度的“和平”球,让孩子能打上几下;

2、两人中间拉起横绳作“界线”,计数打球;

3、在移动中击打。

这样,孩子逐步掌握打羽毛球的技术,神经中枢的灵活性和协调性会得到提高。

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