篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆士奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动

下面就是小编为大家精心整理的"篮球运球规则?"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案,希望能解决您所想知道的问题:

篮球运球规则?


篮球运球规则?

1、控制式运球:要让身体保持在球和防守队员之间,球运得紧靠身体,使防守队员要想打掉球很困难。同时还要用非运球手进一步保护球。要保持抬头,眼睛不看球,这样就可以随时把球传给位于空当的队友或自己发现空当进攻。

2、快速运球:这种运球的方式基本上常用在进攻队员没有被对方严密防守时,如快攻、快速突破上篮和突然抢断后对方队员还没有来得及回防等时。运球时将球向体前推,同时全力冲刺。

3、后转身运球:后转身运球可以用来变向,而且在变向时身体始终保持在球和对手之间。如果用右手运球想向左变向,后转身运球是最佳的选择。只需急停,上左脚,背靠防守队员以左脚为轴向后旋转。旋转时要把球运得靠近身体,由右手运球换成左手运球。

4、体前变向运球:体前变向运球就是面对防守队员由一只手运球换另外一只手运球。体前变向运球时,由于防守队员不知道对手要往哪个方向走,因此它是进攻队员通过变向来摆脱和超越防守的有效行动之一。

当前为"篮球运球规则?"这个问题收集了 1条优秀答案 收藏