轮滑(Roller skating),有很多汉化版本叫法,如旱冰、溜冰、滑冰、滚轴溜冰,但是到现在,统一叫轮滑,但并不否定之前的叫法,因为这些都是正确的。轮滑是很棒的代步工具,如果... 轮滑

下面一起跟小编来看看"干货满满:新手玩轮滑,一定要先学这几个动作"的具体详细信息吧!

干货满满:新手玩轮滑,一定要先学这几个动作

随着轮滑运动的不断普及,很多小伙伴们开始学习了轮滑,但是你知道玩轮滑,先要学哪几个动作呢?今天就为大家介绍一下。

玩轮滑必须注意安全,没有做好安全措施的情况下,任何教你上天教你飞的都是耍流氓。

站立与摔倒新手第一次穿上轮滑鞋,就像婴儿学走路一样,别一开始就想怎么滑得快,站都站不稳怎么求滑得快呢?另外还要知道怎么摔倒避免练习时受伤。

原地步伐当你以为站稳了就可以滑了?不,你还没掌握好重心转移的感觉,先在原地练习吧。

 

初级滑行:推步一好了,当你可以适当的控制自己的重心之后,可以尝试滑一下了,不过步子别太大,步子迈大了容易扯到蛋。

平衡前滑这个动作可以与上面的推步一一起练习,练习的时候注意感受自己身体的感觉,如果身体姿态变形了注意调整。

初级转弯:A字转弯只会往前走可不行呀,还要会转弯才行,不然撞到个不知哪里冒出来的熊孩子就糟了。

初级刹停:刹车器刹停很多人觉得自己都20几岁了,还用什么刹车器?那是小孩子才用的东西。然而并不是,在国外,很多成人鞋都标配刹车器的,而且善用刹车器,对于节省轮子是很有帮助的,T刹实在是太耗轮子了。

中级滑行:推步二好了,当你掌握了推步一到A字转弯这几个动作之后,步子可以迈大点了

平衡下蹲滑行挺胸收腹、弯腰曲膝,只有这样你才能滑得快,专业的速滑选手都能把身体压得很低,掌握之后可以尝试降低自身重心的练习了。

相信大家对于怎样学习轮滑有一定的了解,也许里面写的不是很全面,但是希望能为大家提供帮助,加油,你一定能够轮滑界最酷的崽!

好了,这次对于"干货满满:新手玩轮滑,一定要先学这几个动作"这个主题就暂时分享到这里,希望看完这篇文章你能有所收获!

如果你有"干货满满:新手玩轮滑,一定要先学这几个动作"这个内容相关问题或者疑问可以留言,我们将不断努力完善信息。 收藏